Dasgezond - Dat is gezond!
Recepten waar appels in verwerkt zijn. Appeltaartontbijt, suikervrij en glutenvrij.

Havermout met appel uit de oven

Hmm, wat een heerlijk ontbijtje, voor een lazy sundaymorning bijvoorbeeld. Het is net een appeltaartje, maar dan glutenvrij en suikervrij. Heb je kleine ovenschaaltjes? Dan kun je er ook brunchhapjes van maken!

Ingrediรซnten

Ontbijt voor 1 persoon of 2 brunchhapjes
  • 50 gram havermout

  • 20 gram amandelmeel

  • snuf zout

  • 1 theelepel kaneel

  • 1 theelepel bakpoeder

  • 1 appel in kleine stukjes gesneden

  • 80 ml amandelmelk

  • 1 ei

Heerlijk ontbijt, net een appeltaartje maar dan suikervrij en glutenvrij

Havermout met appel uit de oven

Bereidingswijze

25 minuten
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.

  2. Voeg alle ingredienten bij elkaar in een kom en roer het goed door.

  3. Doe alles in een ovenbestendig schaaltje (of 2 als je er brunchhapjes van wilt maken)

  4. Bak het 20 minuten in de oven.

Eet smakelijk!

Interessant

Brood van amandelmeel

Eet je ook liever geen brood? Misschien vanwege de gluten of koolhydraten? Maar zelf brood maken blijkt eigenlijk heel makkelijk. Dit recept is echt easy peasy.

Lijkt me lekker! ๐Ÿ˜‹
Recept voor gezond brood van amandelmeel
Aanbevolen

Pitten- en zadencrackers

Wist je dat je makkelijk zelf crackers kunt maken? Zo weet je precies wat er in zit. Deze koolhydraatarme pitten- en zadencrackers zijn bovendien ook nog eens glutenvrij en zitten bomvol gezonde vetten.

Recept van gezonde zaden- en pittencrackers, koolhydraatarm en glutenvrij
Aanbevolen

Sweet Red Yoghurt ontbijt

Mijn all-time-favorite ontbijtje! Iedere keer weer vind ik het een feestje. Ik deel graag het recept met je.

Gezond ontbijt zonder gluten en past in een dieet met weinig koolhydraten